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Curso Ansiedad, Stress y Miedos

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29€
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La ansiedad, los miedos y el estrés, son desequilibrios de nuestro organismo generados por preocupaciones no resueltas que nos llevan a hiperventilar.

En tiempos de Pandemia a las preocupaciones inherentes a nuestro modo de vida, se les suma la incertidumbre a lo desconocido.

 El equilibrador de nuestro organismo es nuestra respiración.  Cuando respiras correctamente, tu cerebro entra en una “toma correcta de decisiones” que te facilita mucho la vida.

Como te puede ayudar la respiración saludable a eliminar la ansiedad, el estrés y los miedos? 

Los ejercicios con apneas de nuestro Curso hacen que tu cerebro priorice la importancia de tus síntomas.

 No es lo mismo un problema técnico en tu trabajo, que un problema de salud.  Si bien es cierto que el acúmulo de pequeños problemas pueden saturar tu cerebro y convertirlos en uno grande.  

Los ejercicios con apneas te van a permitir resolver los pequeños problemas antes de que se hagan grandes y vas a comprender  que tienes una herramienta eficaz para resolverlos, tu respiración.

Respirando saludable vas a relajar tu sistema nervioso central y te ayudara a eliminar la ansiedad, los miedos y el estrés de una forma natural y eficaz.

No imaginas lo que tu respiración puede hacer por ti…


 Aunque este curso tiene un texto reducido, hemos realizado un gran trabajo de síntesis, por lo que te conviene leerlo con atención cuantas veces lo necesites ya que cada palabra es importante. Este curso queda en tu propiedad y te va a ayudar durante toda tu vida si te surge algún episodio de estrés, ansiedad, miedos etc.. Duración aproximada 45 minutos.

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